Rượu vang, như chúng ta đã biết, nếu uống điều độ và đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, ngoài liều lượng thì ta cũng cần quan tâm tới thời điểm dùng rượu vang. Vậy uống rượu vang lúc nào trong ngày là tốt nhất cho sức khỏe, mời bạn tìm hiểu qua bài viết sau đây.
Tác dụng của rượu vang với sức khỏe
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, việc uống rượu vang đỏ với liều lượng vừa phải mỗi ngày (1-2 ly), kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể thao thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo đó, rượu vang đỏ giúp phòng ngừa nguy cơ các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, béo phì và đặc biệt tốt cho sắc đẹp của phụ nữ.
Để minh chứng cho kết luận này, các nhà khoa học đã tiến hành phân tích thành phần trong rượu vang đỏ. Theo đó, hợp chất resveratrol có nhiều trong rượu vang đỏ là chất chống oxy hóa tự nhiên, có tác dụng chống phóng xạ rất tốt. Hợp chất này đặc biệt tốt trong việc phòng chống các bệnh liên quan đến tim mạch, đặc biệt là nhồi máu cơ tim. Nó cũng giúp điều hòa huyết áp và chất béo trong cơ thể. Còn đối với phụ nữ, uống rượu vang đỏ đều đặn mỗi ngày sẽ giúp làn da trở nên tươi sáng, mịn màng cũng như cải thiện về vóc dáng của chị em.
Uống rượu vang khi nào là tốt nhất?
Rượu vang uống vào các thời điểm khác nhau trong ngày sẽ có tác dụng khác nhau. Nguyên nhân là bởi vì thời gian uống ảnh hưởng đến việc chuyển hóa các chất có lợi cho cơ thể trong rượu vang. Các nhà khoa học đưa ra lời khuyên nên uống rượu vang vào buổi tối sẽ tốt nhất. Tuy nhiên, nếu bạn uống rượu vang vào thời điểm khác trong ngày thì rượu vẫn tốt cho sức khỏe, miễn là phải kết hợp với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và tập luyện khoa học.
Rượu vang nhập khẩu chính hãng không chỉ là đồ uống ngon mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thưởng thức rượu vang đúng cách không chỉ mang lại cho bạn cảm giác sảng khoái mà còn giúp có một sức khỏe khỏe mạnh và dẻo dai.
